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Marca: BSN

Todo el mundo sabe que las proteínas son los macronutrientes de mayor importancia en nuestra dieta cuando realizamos una actividad física. Las proteínas nos permiten ganar más músculo y recuperarse de manera más rápida tras el entrenamiento. Ingerir alimentos ricos en proteínas antes del entrenamiento mejora el rendimiento atlético incrementando la síntesis de proteína muscular. Encuentra en BSN los mejores suplementos deportivos para obtener los nutrientes necesarios y lograr alcanzar nuestras metas.

En BSN son conscientes de la importancia de llevar una actividad física constante acompañado de una dieta saludable y equilibrada. Saben de la importancia de obtener los nutrientes necesarios en tu dieta y por ello ofrecen una gran variedad de los mejores suplementos deportivos que te optimizan tu rendimiento aportándote multitud de nutrientes para tu organismo. Las proteínas cumplen un papel primordial en nuestra alimentación pre-entrenamiento actuando de manera directa en el aumento de los músculos y en la recuperación de tejidos musculares. A su vez, no son los únicos macronutrientes que actúan directamente en nuestro organismo para ofrecernos la energía necesaria para nuestra actividad física. El glucógeno es la forma en que el cuerpo procesa y almacena la glucosa en el hígado y los músculos. Estas reservas de glucógeno son la principal fuente de energía de los músculos. Nuestras reservas de glucógenos son limitadas, y por ello los carbohidratos pueden aumentar las reservas y la utilización de glucógeno al tiempo que aumentan la oxidación de los carbohidratos durante el ejercicio. Es importante cuidar nuestra alimentación pre-entrenamiento para lograr los resultados deseados.

Mientras que el glucógeno se utiliza para ejercicios cortos y de alta intensidad, las grasas cumplen un papel primordial en los ejercicios de baja intensidad, pero de larga duración. Llevar una dieta rica en grasas buenas (aceite, aguacate, frutos secos…) permite mejorar nuestro rendimiento deportivo de larga distancia. Así que también podemos decir que las grasas son importantes para la dieta de los atletas. 

La gran calidad que encontrarás en BSN, hacen de esta marca una gran opción para incluir en tu dieta los mejores suplementos deportivos BSN. Sus fórmulas concentradas garantizan el máximo rendimiento y energía explosiva inmediata. La importancia de llevar una dieta saludable y equilibrada ha llevado a BSN a crear los mejores suplementos deportivos, entre los que destacan sus pre-entrenos de última generación.

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