Un gasto calórico de 150 Kcal extra al día consumiendo pimienta roja? Te explicamos.

Con 2018 casi a la mitad, echemos un vistazo a los más novedosos estudios científicos sobre el horario de las comidas / nutrientes y su influencia en nuestra salud.

Alopecia, pérdida de cabello, calvicie… recopilamos los principales factores dietéticos y de comportamiento que promueven la pérdida del cabello y posibles formas de control.

No le demos más vueltas: estas son las 5 últimas novedades en Nutrición Deportiva y suplementación que deberías conocer.

Los últimos hallazgos sobre el papel de la proteína de la dieta en la ganancia de masa muscular junto a ejercicios de resistencia – que es lo que se hace comúnmente en el gimnasio.

Mucho se ha escrito en la actualidad sobre los beneficios de la dieta alcalina, sea en periódicos, revistas o medios online. Intentaremos con este artículo comprobar estas evidencias basándose en la literatura científica.

Mucho se ha comentado en las últimas semanas sobre el producto Liv. 52, de la empresa india Himalaya Herbals, y su repentina retirada a la venta del mercado por las autoridades sanitarias españolas. Tras investigar las causas de esta retirada, aclararemos en este artículo las razones y, para aquello que todavía no conocen el producto, un pequeño resumen de sus principales características.

Una nueva clase de suplementos dietéticos conocidos como suplementos pre-entrenamiento o pre-workouts ha despertado el interés de atletas, entusiastas del fitness y también de los investigadores. Debido a su relativa novedad, es importante examinar la eficacia y la seguridad después de la ingestión aguda y crónica de estos productos antes de proporcionar recomendaciones al consumidor.

Cortisol, ¿Por que debemos evitar que nuestro cuerpo genere esta la hormona catabólica?

Mucho se está hablando últimamente del aceite de coco y sus posibles efectos negativos para la salud. ¿Qué hay de verdad en todo esto?