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Proteinas concentradas (whey)

La proteína whey o proteína de suero es un suplemento deportivo que se obtiene de la leche. Contiene dos tipos de proteínas. Una compuesta por el 80% de caseína y la otra por un 20% de leche. En nuestra tienda de enforma-te, encontrarás gran variedades de proteínas.

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Las industrias que fabrican suplementos deportivos, deben seguir una serie de pasos. Para separar ambos porcentajes, primero se deben calentar y después se añaden encimas. Esto hace que la proteína se coagule del líquido. 

Este es un proceso normal cuando los productores de leche fabrican queso. Por lo que, cuando se separa la proteína, ésta se seca y pasa a formato polvo. Es decir que crea la consistencia perfecta para los batidos de proteínas. 

Las proteínas son complejas ya que contienen 9 aminoácidos esenciales. Estos juntos con la leucina, son muy importantes. Ya que son los componentes principales para los que quieren aumentar o construir músculo. 

¡Ven a enforma-te y encuentra las mejores marcas de suplementos deportivos!

Composición del concentrado de proteína whey

El concentrado de proteína whey es el suplemento deportivo más popular del mundo. Sobre todo para los atletas, futbolistas, fisicoculturistas. Este vendría a ser el suero, que se obtiene al hacer el queso. Cuando quitas el agua y la caseína, obtienes concentrado de proteína de suero.  

Este producto, está micro filtrado y no requiere de un tratamiento con calor. El proceso que se lleva a cabo para extraerlo. Se asegura que la proteína quede intacta y pura. Logrando a su vez que el polvo se mezcle fácilmente, obteniendo una textura suave. 

Destacamos que son ricos en BCAA y glutamina. Es tu aliado perfecto si deseas crear masa muscular, definir y recuperar.

Proteína Whey Concentrada y sus valores nutricionales

La mayoría de los productos conservan un porcentaje alto de proteína. Dependiendo de la marca que escojas varía siendo el 30% el de menor calidad. Y el 80% el que más calidad tiene. 

Además la proteína whey concentrada es baja en carbohidratos y grasas. Aquí te presentamos el valor nutricional de una de las marcas que puedes encontrar en nuestra tienda de enforma-te. 

Life Pro Whey 2000 gramos

Por cada ración de 30g (Un Cup)

  • Proteínas: 22,96 g
  • Carbohidratos: 2,30 g
  • Grasas: 1,61 g
  • Calorías: 124.65 Kcal