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Avena y otros Cereales

¿Conoces  la procedencia de la avena? La avena nace como un invento medieval, una planta salvaje seleccionada y cultivada a partir de los siglos IV y V. En aquella época se consideraba como un cereal inferior porque era más rentable  que el trigo y necesitaba menos cuidados.

Poco a poco, hasta día de hoy, la avena ha ido ganando terreno y protagonismo. Es un cereal que se caracteriza por sus aspectos nutritivos dado que es el más completo en nutrientes, además de tener un gusto muy agradable.

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La avena nos aporta hidratos de carbono de absorción lenta, gracias a ellos nos suministra la energía necesaria. Además nos hace estar saciados más horas de lo normal. Además es un alimento integral y por ello, una rica fuente de proteínas. También nos aporta vitamina E y vitaminas del grupo B y minerales como potasio, fósforo, magnesio, hierro y cinc.

También es un alimento con alto contenido en fibra, la cual mejora y suaviza las mucosas del tubo digestivo, esto ayuda al proceso de digestión. Por último es un alimento rico en grasas saludables para el corazón, unas grasas que ayudan a reducir los niveles de colesterol.

Por todas estas razones la avena es un alimento ideal para todas las personas, nos da una sensación de bienestar y nos aporta nutrientes a las neuronas, ayudando a que nuestro cerebro rinda más en las actividades intelectuales.

Entre sus beneficios podemos encontrar:

- Es rica en antioxidantes

- Alimenta las bacterias buenas del intestino

- Regula los niveles de azúcar

- Ayuda a reducir el colesterol

- Previene la aparición del asma

- Mantiene el peso a raya

En enforma-te encontrarás hasta 4 productos diferentes y específicos para cada tipo de necesidad del deportista. Existen varios productos de avena que te ofrece enforma-te como:

- Amix Mr. Popper’s – Harina de Avena: harina de avena instantánea en diversos sabores distintos.

- Ironmaxx Protein Muesli: muesli con un 48% de proteína, bajo en carbohidratos y azúcar, además sin lactosa ni gluten.

- Amix Mr. Poppers – Müsli: perfecta para desayunos o comidas. Proteica compuesta por crispis y copos altos en proteína y con un delicioso sabor.

- Quamtrax Instant Rice Flour: harina de arroz con sabor, sin azúcares añadidos e ideal para reposición energética.

En enforma-te creemos que es esencial e importante que cuides tu cuerpo por eso ofrecemos al cliente una serie de productos con avena que ayudarán al deportista a mantener su salud mientras ejercita su cuerpo.