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Avena y otros Cereales
¿Conoces la procedencia de la avena? La avena nace como un invento medieval, una planta salvaje seleccionada y cultivada a partir de los siglos IV y V. En aquella época se consideraba como un cereal inferior porque era más rentable que el trigo y necesitaba menos cuidados.
Poco a poco, hasta día de hoy, la avena ha ido ganando terreno y protagonismo. Es un cereal que se caracteriza por sus aspectos nutritivos dado que es el más completo en nutrientes, además de tener un gusto muy agradable.
La avena nos aporta hidratos de carbono de absorción lenta, gracias a ellos nos suministra la energía necesaria. Además nos hace estar saciados más horas de lo normal. Además es un alimento integral y por ello, una rica fuente de proteínas. También nos aporta vitamina E y vitaminas del grupo B y minerales como potasio, fósforo, magnesio, hierro y cinc.
También es un alimento con alto contenido en fibra, la cual mejora y suaviza las mucosas del tubo digestivo, esto ayuda al proceso de digestión. Por último es un alimento rico en grasas saludables para el corazón, unas grasas que ayudan a reducir los niveles de colesterol.
Por todas estas razones la avena es un alimento ideal para todas las personas, nos da una sensación de bienestar y nos aporta nutrientes a las neuronas, ayudando a que nuestro cerebro rinda más en las actividades intelectuales.
Entre sus beneficios podemos encontrar:
- Es rica en antioxidantes
- Alimenta las bacterias buenas del intestino
- Regula los niveles de azúcar
- Ayuda a reducir el colesterol
- Previene la aparición del asma
- Mantiene el peso a raya
En enforma-te encontrarás hasta 4 productos diferentes y específicos para cada tipo de necesidad del deportista. Existen varios productos de avena que te ofrece enforma-te como:
- Amix Mr. Popper’s – Harina de Avena: harina de avena instantánea en diversos sabores distintos.
- Ironmaxx Protein Muesli: muesli con un 48% de proteína, bajo en carbohidratos y azúcar, además sin lactosa ni gluten.
- Amix Mr. Poppers – Müsli: perfecta para desayunos o comidas. Proteica compuesta por crispis y copos altos en proteína y con un delicioso sabor.
- Quamtrax Instant Rice Flour: harina de arroz con sabor, sin azúcares añadidos e ideal para reposición energética.
En enforma-te creemos que es esencial e importante que cuides tu cuerpo por eso ofrecemos al cliente una serie de productos con avena que ayudarán al deportista a mantener su salud mientras ejercita su cuerpo.