

La beta-alanina es un aminoácido no esencial que es utilizado por las células musculares para sintetizar carnosina. Ésta es un dipéptido (Beta-alanina + histidina) que funciona como un amortiguador para los iones de hidrógeno (ácido) producidos durante un ejercicio extenuante, ayudando así a mantener el pH óptimo muscular. Estudios clínicos sugieren que los suplementos de beta-alanina pueden aumentar el nivel de carnosina y retrasar la fatiga muscular.
Modo de empleo
Tomar 3 cápsulas media hora antes del ejercicio.